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Receta de cachopo asturiano: filete de ternera relleno

De un vistazo: Preparación 30 min · Cocción 25 min · Total 55 min · Para 4 personas (2 cachopos) · Dificultad: media

El cachopo es una especialidad de Asturias, en el norte de España: dos filetes grandes y finos de ternera que envuelven jamón serrano y queso fundido, empanados y fritos hasta que el empanado queda dorado y el queso sale al cortarlo. Es un plato contundente, pensado para compartir, que normalmente se corta en cuñas en la mesa. Esta versión está pensada para una cocina de casa y se termina en el horno, para que el centro esté caliente y el queso del todo fundido.

Ingredientes

Para los cachopos (salen 2 grandes):

  • 4 filetes grandes de redondo de ternera (o de vaca), de unas 6 oz cada uno (1½ lb en total), cortados finos
  • 4 oz de jamón serrano en lonchas finas (nuestro taco de Serrano deshuesado Cortijo de Canata se puede cortar fino)
  • 6 oz de queso fundente en lonchas finas: la tetilla es una opción suave y mantecosa de Galicia
  • Sal y pimienta negra

Para el empanado y la fritura:

  • ¾ de taza de harina de trigo
  • 3 huevos grandes, batidos
  • 2 tazas de pan rallado fino
  • 2 a 3 tazas de aceite de oliva o de aceite neutro para freír (una capa de aproximadamente 1 pulgada de profundidad)

Para servir:

  • Patatas al horno o patatas fritas
  • Pimientos rojos asados o fritos
  • Gajos de limón

Instrucciones

  1. Aplana los filetes. Coloca cada filete entre dos hojas de film transparente y golpéalo hasta dejarlo en unos ¼ de pulgada de grosor, procurando que los filetes formen parejas iguales. Si los filetes son pequeños, solapa dos piezas para formar cada capa.
  2. Sazona con moderación. Espolvorea un poco de pimienta y una pizca pequeña de sal. El jamón y el queso ya son salados.
  3. Monta los cachopos. Pon un filete sobre una tabla. Cúbrelo con la mitad del jamón y la mitad del queso, dejando un borde de 1 pulgada. Coloca encima un segundo filete y presiona con firmeza para sellar. Dobla o pellizca los bordes y, si hace falta, asegúralos con palillos. Repite con el segundo cachopo.
  4. Enfría. Deja los cachopos 15 minutos en la nevera para que las capas se mantengan unidas.
  5. Precalienta el horno a 375 °F (190 °C) y coloca una rejilla sobre una bandeja de horno.
  6. Empana. Pasa cada cachopo por harina, después por el huevo batido y presiónalo con firmeza en el pan rallado, cubriendo también los lados. Para que quede más crujiente, repite el huevo y el pan rallado y haz un doble empanado.
  7. Fríe. Calienta en una sartén grande a fuego medio unas 1 pulgada de aceite hasta 340 °F (170 °C). Fríe un cachopo cada vez, unos 3 minutos por cada lado, hasta que esté dorado. Usa dos espátulas para darle la vuelta con cuidado.
  8. Termina en el horno. Pásalo a la rejilla y hornea de 8 a 10 minutos, hasta que el queso se haya fundido y la ternera esté hecha por dentro (145 °F / 63 °C).
  9. Reposa y corta. Déjalo reposar 3 minutos, retira los palillos y corta en cuñas. Sirve enseguida con patatas fritas, pimientos y limón.

Consejos

  • Acierta con el grosor. El truco está en que los filetes sean finos: se hacen justo en el tiempo que tarda el empanado en dorarse. Si la ternera es gruesa, se pasará antes de que el centro esté listo.
  • Séllalo bien. El queso debe quedar bien dentro, lejos de los bordes. Presiona fuerte y usa pan rallado para tapar los huecos.
  • No te saltes el horno. Solo con la fritura, el empanado se dora más rápido de lo que se funde el queso. Un horneado corto te da el centro fundido.
  • Elige un buen queso fundente. En Asturias el cachopo suele hacerse con quesos de la región. En casa, la tetilla o un Manchego joven funcionan bien.
  • Fríe en aceite de oliva. En España el aceite de oliva es la grasa tradicional para freír. Para freír basta un aceite de calidad media; guarda el virgen extra más robusto para aliñar ensaladas, como el Palacio de los Olivos Picual.
  • Deja reposar antes de cortar. El queso cuaja un poco y no inunda el plato.

Variantes

  • Cachopo de pollo o de cerdo: sustituye la ternera por filetes finos de pollo o de cerdo. El pollo debe llegar a 165 °F (74 °C).
  • Con pimiento rojo asado: añade una capa de tiras de pimiento rojo asado junto con el jamón.
  • De champiñones y espinacas: un relleno casi vegetariano puede sustituir al jamón, con el mismo queso.

Para servir

Corta el cachopo en cuñas en la mesa y sírvelo con patatas fritas y pimientos dulces, como se come en Asturias. Un vaso de sidra asturiana seca le va muy bien al plato; un tinto joven de Rioja o una cerveza fría también funcionan.

Preguntas rápidas

¿Puedo usar cerdo en lugar de ternera?

Sí. Los filetes finos de lomo de cerdo hacen un buen cachopo. Cocínalo hasta 145 °F (63 °C).

¿Puedo preparar el cachopo con antelación?

Monta y empana el cachopo hasta con un día de antelación, tápalo y guárdalo en la nevera. Fríe y hornea justo antes de servir. También puedes congelarlo crudo, ya empanado.

¿Puedo hornearlo sin freír?

Puedes hornearlo a 425 °F de 25 a 30 minutos, dándole la vuelta una vez, después de rociarlo con aceite de oliva. El empanado quedará menos crujiente que si lo fríes.

Dónde encontrar los ingredientes

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